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Der Navy SEAL-Trick für ewige Jugend: Wie Brian Valenza mit Fasten, Sonne und Ruhe fit im Alter bleibt

Business Insider Deutschland

Verwandlung mit 48: Ehemaliger Navy SEAL Brian Valenza enthüllt seine überraschend einfachen Strategien, um auch im Alter topfit zu bleiben.Die 3 Säulen der Fitness: Fasten, Sonnenlicht und ausreichend Erholung – das sind die Schlüssel, um Energie, G ...Mehr lesen