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3 Einfache Wege, um Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren - Tipps von einer Expertin

FOCUS online

Francesca, eine erfahrene Psychologin und Social-Media-Influencerin, teilt auf TikTok ihre Expertentipps, um den Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren. Mit drei effektiven Techniken kann jeder leichter mit herausfordernden Situationen umgehen und seine mentale Gesundheit verbessern. Durch die Anwendung dieser Techniken kann man den Arbeitsalltag weniger stressig gestalten und die Produktivität steigern. Eine gesunde Work-Life-Balance und Stressmanagement sind wichtige Faktoren für die mentale Gesundheit und das Wohlbefinden.