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Wechseljahresbeschwerden im Job: Tipps für Frauen in den Wechseljahren

Kölner Stadt-Anzeiger

Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen - die Wechseljahre können auch im Berufsleben eine Herausforderung darstellen. Doch es gibt Lösungen, um die Symptome zu lindern und die Produktivität am Arbeitsplatz zu steigern. Frauen in den Wechseljahren können durch gezielte Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressmanagement ihre Beschwerden reduzieren und ihre Gesundheit im Job verbessern. Mit den richtigen Strategien können Frauen ihre Leistungsfähigkeit erhalten und ihre beruflichen Ziele erreichen.