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Bildschirmzeit und Kurzsichtigkeit: Wie eine Stunde mehr vor dem Screen Ihr Sehvermögen beeinträchtigen kann

Blick

Eine Studie hat ergeben, dass bereits eine Stunde mehr Zeit vor einem Bildschirm das Risiko für Kurzsichtigkeit um 21 Prozent erhöht. Der Effekt der sogenannten «Screen-Zeit» ist dosisabhängig, was bedeutet, dass längere Bildschirmzeit zu einem höheren Risiko für Sehprobleme wie Kurzsichtigkeit führt. Regelmäßige Pausen und eine ausgewogene Lebensweise können helfen, das Risiko zu minimieren. Schützen Sie Ihr Sehvermögen durch bewusste Nutzung von Bildschirmen und vermeiden Sie lange Sitzzeiten. Mit einer gesunden Balance zwischen Bildschirmzeit und Bewegung können Sie Ihr Risiko für Kurzsichtigkeit und andere Sehprobleme reduzieren.