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Burnout-Symptome erkennen: Warnzeichen für Erschöpfung und Überlastung

Kölnische Rundschau

Burnout - eine Erschöpfung, die auch prominente Persönlichkeiten wie Altkanzler Gerhard Schröder erlebt haben. Doch wie erkennt man, dass man Hilfe braucht? Wenn Sie ständig müde und erschöpft sind, könnte ein Burnout vorliegen. Hier erfahren Sie, wie Sie die ersten Anzeichen erkennen und was Sie dagegen tun können, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu schützen. Mit den richtigen Strategien und einer gesunden Lebensweise können Sie Burnout-Symptomen vorbeugen und Ihre Energie und Vitalität zurückgewinnen.