Das Geheimnis eines langen Lebens: 100 Jahre alt werden
2025-01-13
SRF
Was sind die Geheimnisse für ein langes, gesundes und erfülltes Leben? Erfahren Sie von hundertjährigen und zwei Altersforscherinnen. Unsere Redaktion besuchte auch die japanische Insel Okinawa, bekannt für ihre hohe Lebenserwartung, und entdeckte die Faktoren für ein gesundes Altern. Mit Ernährungstipps und dem Konzept der Blue Zones können Sie Ihre Chancen auf ein langes Leben erhöhen. Lesen Sie mehr über die Kunst des Alterns und wie Sie Ihre Gesundheit verbessern können.
