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Das perfekte Mittagessen: Warum Döner als Super-Lunch die beste Wahl ist

FOCUS

Ein gesundes Mittagessen ist entscheidend für unsere tägliche Leistung. Ernährungsexperte Uwe Knop erklärt, dass ein ausgewogenes Mittagessen aus Protein, Kohlenhydraten und gesunden Fetten bestehen sollte. Döner, bestehend aus gegrilltem Fleisch, Salat und Vollkornbrot, kann eine optimale Wahl sein. Durch die Kombination von Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien wird unser Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt. Ein solches Mittagessen unterstützt nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Leistungsfähigkeit und Konzentration. Mit einem perfekten Mittagessen wie Döner bleiben wir fit und energiegeladen bis zum Abend.