Gesund und fit trotz Übergewicht: Die wichtige Rolle von Fitness
2025-01-18
MSN
Übergewicht wird oft als Gesundheitsrisiko angesehen, doch eine neue Studie zeigt, dass Fitness und körperliche Aktivität wichtiger sind als das Körpergewicht. Dies bedeutet, dass man auch mit Übergewicht gesund und fit sein kann, wenn man regelmäßig Sport treibt und eine ausgewogene Ernährung hat. Die Studie unterstreicht die Bedeutung von Bewegung und Ernährung für die Gesundheit, unabhängig vom Körpergewicht. Mit einer gesunden Lebensweise kann man das Risiko von Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Jetzt mehr über die Studie erfahren und herausfinden, wie man seine Fitness verbessern kann.
