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Trockener Januar: Wie der Alkohol-Verzicht für einen Monat Ihre Gesundheit verbessern kann

GEO

Der Januar ist da und viele Menschen denken über ihre Neujahrsvorsätze nach. Der Verzicht auf Alkohol für einen Monat, bekannt als Dry January, kann positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Durch den Verzicht auf Alkohol kann man Gewicht verlieren, die Leber entlasten und das Risiko für bestimmte Krankheiten reduzieren. Außerdem kann es dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und die schlafenden Gewohnheiten zu verbessern. Wenn Sie also überlegen, ob Sie am Dry January teilnehmen sollten, lesen Sie hier, was der Alkohol-Verzicht für einen Monat für Ihre Gesundheit bedeuten kann. Viele Menschen haben bereits positive Erfahrungen gemacht und ihre Gesundheit verbessert.