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Gesundheits-Tipps einer angehenden Ärztin: 3 Dinge, die sie für ihre Gesundheit achtet

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Eine angehende Ärztin gibt Einblicke in ihre Gesundheitsroutine. Sie achtet insbesondere auf weniger Salz in ihrer Ernährung, um ihr Risiko für Bluthochdruck zu minimieren. Durch das Kochen von frischen Mahlzeiten und regelmäßige körperliche Aktivität hält sie sich fit und gesund. Dies sind ihre Tipps für eine gesunde Lebensweise, die jeder übernehmen kann, um sein Wohlbefinden zu verbessern und das Risiko für chronische Krankheiten wie Bluthochdruck zu reduzieren, indem man sich für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil entscheidet