Glückseligkeit entschlüsselt: Harvard-Professor offenbart die beiden Schlüsselfaktoren
2024-12-30
20 Minuten
Eine langjährige Studie der Harvard-Universität enthüllt, dass Gesundheit und soziale Kontakte die entscheidenden Faktoren für ein glückliches Leben sind. Einsamkeit kann sogar so schädlich sein wie das Rauchen, während eine starke soziale Bindung und eine gesunde Lebensweise zu einem erhöhten Wohlbefinden beitragen. Durch die Förderung von sozialen Beziehungen und der Priorisierung der eigenen Gesundheit kann man sein Glück und Wohlbefinden steigern. Dies unterstreicht die Bedeutung von Mental Health und sozialer Interaktion für ein erfülltes Leben.
