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Herz-Risiko bei Frauen halbieren: Australische Studie enthüllt einfache Lösung

Blick

Eine australische Studie zeigt, dass Frauen ihr Herz-Kreislauf-Risiko durch regelmäßige körperliche Aktivität senken können. Schon kurze Einheiten von ein bis vier Minuten intensiver Bewegung pro Tag können die Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Dies ist eine einfache und effektive Möglichkeit, das Risiko zu minimieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Mit diesem Wissen können Frauen ihre Herzensgesundheit selbst in die Hand nehmen und ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.