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Vorweihnachtsstress bewältigen: Tipps für eine entspannte Adventszeit

ntv.de

Die Adventszeit und Weihnachten sollten eine idyllische Zeit sein, doch für viele Menschen bedeutet sie Stress und Hektik. Geschenke kaufen, Familientreffen organisieren, dekorieren und vieles mehr können überwältigend sein. Ein Psychiater gibt wertvolle Tipps, um den Vorweihnachtsstress zu reduzieren und eine entspannte Adventszeit zu genießen. Mit einfachen Strategien und Techniken kann man den Stress abbauen und die Feiertage in Ruhe und Frieden verbringen. Psychische Gesundheit ist wichtig, besonders in der Vorweihnachtszeit. Entdecken Sie, wie Sie Ihren Stress reduzieren und Ihre Gesundheit schützen können.