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Scheinfasten: Ein Experte erklärt, warum es sinnvoll sein kann, gesund zu essen

RHEINPFALZ

Mit dem Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit, aber nicht jeder will bis Ostern auf seine Lieblingsgerichte verzichten. Ein Experte erklärt, warum Scheinfasten eine gute Alternative sein kann, um seinem Körper etwas Gutes zu tun. Durch gesundes Essen und eine ausgewogene Ernährung kann man seine Gesundheit verbessern und gleichzeitig die Vorteile des Fastens nutzen. Mit einer bewussten Ernährung kann man seine Ziele erreichen, ohne auf Verzicht angewiesen zu sein. Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt.