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Weihnachtssünden: Warum wir an Weihnachten zu viel essen und wie wir es ändern können

Blick

Jedes Jahr an Weihnachten verfallen wir in die gleiche Falle: Überreichlichkeiten wie Braten, Buttersauce und Christstollen locken uns und führen uns weg von einer gesunden Ernährung. Warum fallen wir immer wieder auf diese Weihnachtssünden herein, obwohl wir wissen, dass eine ausgewogene Ernährung wichtig ist? Eine gesunde Weihnachtszeit ist möglich, wenn man weiß, wie man die Versuchungen meistert und gleichzeitig die Festtagsfreude genießt. Erfahren Sie, wie Sie durch bewusste Ernährung und gesunde Gewohnheiten Ihre Weihnachtszeit verbessern können.