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Wetterwechsel: Wie plötzliche Temperaturunterschiede unsere Gesundheit beeinflussen

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Plötzliche Wetterwechsel können unsere Gesundheit belasten. An einem Tag Frost und Kälte, am nächsten Tag milde Temperaturen - solche Temperaturunterschiede können den Körper unter Stress setzen. Die Frage ist, wie wirksam unser Immunsystem auf diese Veränderungen reagiert. Durch den plötzlichen Wetterwechsel kann es zu gesundheitlichen Problemen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Infektionen kommen. Es ist wichtig, sich auf die Veränderungen einzulassen und den Körper zu stärken, um die negativen Auswirkungen zu minimieren. Mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann man seine Gesundheit schützen.