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Fitness-Erfolg mit dem 80:20-Prinzip: So einfach kommt jeder zu seiner Traumfigur

welt.de

Gute Vorsätze sind der erste Schritt zum Erfolg, doch viele scheitern bei der Umsetzung. Mark Maslow, ein erfahrener Personal Trainer, gibt Tipps, wie jeder mit dem 80:20-Prinzip - 80 Prozent gesund, 20 Prozent Genuss - seine Traumfigur erreichen kann. Mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Training kann jeder sein Fitness-Ziel erreichen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Nachhaltigkeit und der richtigen Motivation. Mit den richtigen Techniken und Strategien kann jeder seine Ziele erreichen und ein gesundes sowie ausgeglichenes Leben führen.