5 Arterien-verstopfende Lebensmittel: So reduzieren Sie Ihr Schlaganfall-Risiko
2025-01-26
Frankfurter Rundschau
Lebensmittel wie Pommes, Kroketten oder Schnitzel können durch entzündungsfördernde Transfette die Arterien verstopfen und den Cholesterinspiegel erhöhen. Um Arteriosklerose und Schlaganfälle vorzubeugen, sollten diese Speisen nur selten verzehrt werden. Eine ausgewogene Ernährung mit peu Transfetten und viel Ballaststoffen kann dazu beitragen, die Blutgefäße zu schützen und das Herz-Kreislauf-Risiko zu reduzieren. Durch eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesenkt werden.
