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7 Schritte, um einen Schlaganfall zu verhindern: Der ultimative Leitfaden für ein gesundes Herz

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Ein gesundheitsbewusster Lebensstil ist der Schlüssel zu einem gesunden Herz. Ein Spezialist präsentiert eine einfache Sieben-Schritt-Regel, die Ihnen hilft, das Risiko eines Schlaganfalls zu minimieren. Durch die Kombination von regelmäßiger Bewegung, einer ausgewogenen Ernährung und Stressreduktion können Sie Ihr Herz schützen und die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls verringern. Mit dieser Regel können Sie aktiv werden und Ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen. Schlaganfall-Prävention beginnt mit kleinen Schritten, wie z.B. der Veränderung Ihres Lebensstils und der Kontrolle von Bluthochdruck.