Bauchdecke straffen: 3 effektive Übungen, die besser sind als Sit-ups!
2025-04-06
Harper’s BAZAAR
Keine Sit-ups mehr! Unsere Fitnesstrainerin Antonia verrät die 3 effektivsten Bauchübungen für eine straffe Bauchdecke. Mit diesen Übungen kannst du deine Bauchmuskulatur effektiv trainieren und eine straffe, schlanke Linie erreichen. Die richtigen Übungen für einen Sixpack sind nicht immer die bekannten Sit-ups. Probier es aus und entdecke die Vorteile von Bauchübungen wie Planks, Russian Twists und Leg Raises. Mit regelmäßigem Training und den richtigen Übungen kannst du deine Bauchdecke straffen und deine Gesundheit verbessern.
