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Demenz Vorbeugung: 2 Super-Obstsorten für ein gesundes Gehirn

Fuldaer Zeitung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Risiko einer Demenzerkrankung senken. Insbesondere zwei Obstsorten zeigen eine besondere Wirkung bei der Vorbeugung von Demenz. Eine Studie hat gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr dieser beiden Obstsorten das Risiko einer Demenzerkrankung reduzieren kann. Eine gesunde Ernährung mit viel Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren ist auch wichtig für die Gesundheit des Gehirns. Durch den Verzehr von Superfood wie diesen beiden Obstsorten kann man sein Risiko minimieren und ein gesundes Gehirn bewahren.