Demenz: Die versteckte Gefahr eines sitzenden Lebensstils
Demenz wird zunehmend zu einer großen Herausforderung für die Gesundheitssysteme weltweit. Laut Neurologen könnte diese Zivilisationskrankheit sogar bis zu 30 % der Menschen betreffen. Ein wichtiger Faktor, der dazu beiträgt, ist unser sitzender Lebensstil. Durch das ständige Sitzen und die mangelnde Bewegung schädigen wir unsere Gesundheit und erhöhen das Risiko, an Demenz zu erkranken. Es ist wichtig, dass wir unseren Lebensstil ändern und mehr Bewegung in unseren Alltag integrieren, um das Risiko zu minimieren. Mit einem aktiven Lebensstil und ausreichend Bewegung können wir unsere Gesundheit schützen und das Risiko von Demenz und anderen Zivilisationskrankheiten wie Alzheimer und Parkinson reduzieren. Es ist höchste Zeit, dass wir handeln und unseren Lebensstil ändern, um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu schützen.
