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Demenzprävention durch Ernährung: Die Top-Lebensmittel für Ihren Schutz

Fuldaer Zeitung

Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko einer Demenz zu senken. Forschungen haben gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel besonders hilfreich sind, um die neurodegenerative Krankheit zu vermeiden. Wenn Sie mindestens zwei dieser Lebensmittel täglich zu sich nehmen, können Sie Ihren Schutz vor Demenz maximieren. Eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Nährstoffen ist daher ein wichtiger Teil der Demenzprävention und kann dazu beitragen, Ihre Gesundheit im Alter zu erhalten. Eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist entscheidend.