Gesund Altern: Wie Ihr Lebensstil Ihre Gene übertrumpft
2025-02-21
aponet.de
Eine neue Studie im Fachblatt 'Nature Medicine' enthüllt, dass unser Lebensstil und unsere Lebensbedingungen einen größeren Einfluss auf ein gesundes Altern haben als unsere Gene. Durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und einen ausgewogenen Lifestyle können wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden selbst in der Hand halten. Mit einem bewussten Umgang mit unseren täglichen Gewohnheiten können wir ein langes und gesundes Leben führen. Gesundheit und Wohlbefinden beginnen bei uns selbst, mit einer gesunden Lebensweise und einer positiven Einstellung. Durch kleine Veränderungen können wir unsere Lebensqualität verbessern und ein gesundes Altern unterstützen.
