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Gesund Altern: Wie Lebensstil und Ernährung länger jung halten

derbund

Eine neue Studie der Universität Oxford enthüllt, dass der Lebensstil und die Ernährung eine wichtigere Rolle für ein langes und gesundes Leben spielen als die Gene. Durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung kann man das Risiko für Alterkrankheiten senken und die Lebenserwartung erhühen. Ein gesunder Lebensstil ist also der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben, bei dem man auch im Alter noch fit und aktiv bleiben kann, mit popularen Themen wie Prävention und Wellness.