xAnts

Menopause und Insulin: So vermeiden Sie unerwünschtes Gewicht

FOCUS

Die Menopause bringt nicht nur Hitzewallungen, sondern auch unerwünschte Pfunde mit sich. Laut Prof. Dr. Stephan Martin, Experte für Endokrinologie und Diabetologie, können hormonelle Veränderungen den Stoffwechsel beeinflussen und zu Gewichtszunahme führen. Durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung kann man jedoch dem entgegenwirken und ein gesundes Körpergewicht halten. Schlüsselwörter wie Gewichtsmanagement, Insulinresistenz und hormonelle Balance spielen hierbei eine wichtige Rolle.