Krebsprävention durch Lebensstil: Wie eine gesunde Lebensweise das Risiko senkt
2025-02-04
DiePresse
Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko für die Entstehung von Krebs deutlich reduzieren. Durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und den Verzicht auf schädliche Substanzen kann das Risiko für verschiedene Krebsarten gesenkt werden. Eine Studie hat gezeigt, dass eine gesunde Lebensweise das Krebsrisiko um bis zu 30% reduzieren kann. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, whole foods und einer ausgewogenen Mischung aus Proteinen und Kohlenhydraten ist entscheidend. Regelmäßige Bewegung und ein gesunder Umgang mit Stress können ebenfalls dazu beitragen, das Krebsrisiko zu senken. Eine Änderung des Lebensstils kann also einen wichtigen Beitrag zur Krebsprävention leisten.
