Nahrungsergänzungsmittel: Brauchen wir sie wirklich? Eine Expertin gibt Auskunft
2025-03-22
COSMOPOLITAN Deutschland
Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin D und Omega 3 sind sehr beliebt, aber wie viel davon benötigen wir wirklich? Eine Expertin klärt im Interview auf, worauf es bei der Einnahme von Supplements ankommt und gibt Antworten auf häufige Fragen. Mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln kann man seine Ernährung optimieren und die Gesundheit unterstützen. Doch Vorsicht ist geboten, um keine Überdosierung zu riskieren. Die Expertin gibt Tipps, wie man die richtigen Supplemente auswählt und sicher einnimmt, um die eigene Gesundheit zu fördern.
