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Demenzprävention durch Ernährung: 2 wirksame Obstsorten für ein gesundes Gehirn

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Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko für Demenz zu senken. Bestimmte Obstsorten sind besonders effektiv bei der Vorbeugung von Demenz. Durch den regelmäßigen Verzehr von diesen Obstsorten kann das Gehirn geschützt und die kognitive Funktion gestärkt werden. Eine gesunde Ernährung, die reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren ist, kann dazu beitragen, das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Nährstoffen kann dazu beitragen, die Gesundheit des Gehirns zu erhalten.