Wie oft sollte man zum Toiletten gehen? Was sagt die Stuhl-Frequenz über die Lebenserwartung aus?
2025-01-07
HNA
Die Häufigkeit des Stuhlgangs kann variieren, von mehrmals täglich bis hin zu wenigen Malen pro Woche. Laut AOK gilt eine Frequenz von dreimal täglich bis dreimal wöchentlich als normal. Doch was sagt diese Frequenz über die Lebenserwartung aus? Eine interessante Frage, die viele Menschen beschäftigt. Gesundheitsexperten raten, auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung zu achten, um den Stoffwechsel zu unterstützen und die Lebenserwartung zu erhöhen. Eine gesunde Darmpflege und ausreichend Ballaststoffe sind ebenfalls wichtig für eine normale Stuhl-Frequenz.
