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Abnehmen durch Sport: Wie groß ist der Beitrag?

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Abnehmen ist leichter gesagt als getan. Die simple Rechnung lautet: Weniger Energie aufnehmen als verbrauchen. Doch wie viel trägt Sport wirklich zum Abnehmen bei? Erfahren Sie jetzt, wie Sport und Bewegung Ihren Gewichtsverlust unterstützen können, und entdecken Sie die Vorteile von regelmäßiger körperlicher Aktivität für Ihre Gesundheit. Mit den richtigen Tipps und Tricks können Sie Ihr Abnehmziel erreichen.