Bewegung im Alter: Wie Sport die Hirnleistung verbessert
2024-12-12
MSN
Regelmäßige körperliche Aktivität im Alter kann nicht nur Krankheiten vorbeugen und Beschwerden lindern, sondern auch die Hirnleistung verbessern. Zwei neue Studien aus den USA belegen, dass Sport im Alter die kognitiven Fähigkeiten stärkt und das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen senkt. Durch regelmäßige Bewegung kann die Gehirngesundheit gefördert und das Alter aktiv und gesund gestaltet werden. Mit einem aktiven Lebensstil kann man auch das Risiko für Demenz und Alzheimer reduzieren.
