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Glückstraining: Trierer Forscherin entdeckt, wie Neuroplastizität uns glücklicher macht

L'essentiel

Die Trierer Forscherin hat herausgefunden, dass Glück trainiert werden kann, ähnlich wie ein Musikinstrument oder ein Sport. Durch regelmäßiges Training können die Neuronen im Gehirn gezielt verändert werden, was zu einer Steigerung des Glücksgefühls führt. Dieser Prozess wird auch als Neuroplastizität bezeichnet. Mit dem richtigen Training und der entsprechenden Einstellung kann jeder sein Glück steigern und ein erfülltes Leben führen. Die Forschungsergebnisse öffnen neue Wege zur Emotionalen Intelligenz und bleibenden Glücksgefühlen.