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Schwangerschaft und Sport: Wie passt das zusammen?

Andrea Funk

Als werdende Mutter fragen sich viele Frauen, ob Sport während der Schwangerschaft möglich ist. Andrea Funk, Autorin des Berliner Fashion, Beauty und Lifestyle Blogs andysparkles.de, gibt Einblick in ihre Erfahrungen mit Sport und Schwangerschaft. In der Frühschwangerschaft müssen Frauen ihre Aktivitäten anpassen, um sich und ihr ungeborenes Kind zu schützen. Hier erfahren Sie, wie Sie Sport und Schwangerschaft in Einklang bringen können, und erhalten Tipps für eine gesunde Schwangerschaft mit Fitness und Bewegung. Mit dem richtigen Ansatz kann Sport während der Schwangerschaft sogar die Gesundheit fördern und die Rückbildung unterstützen.