Sport-Mythen entlarvt: Orthopäde überprüft Magnesium, Tape und Dehnen
2025-02-02
FOCUS online
Regelmäßiger Sport erfordert sorgfältige Vorbereitung und Pflege des Körpers. Es gibt viele Tricks und Tipps, um die Leistung zu steigern, aber nicht alle sind wissenschaftlich bewiesen. Orthopäde Patrick Behr überprüft die beliebtesten Sport-Mythen, wie die Wirkung von Magnesium, die Anwendung von Tape und das Dehnen vor dem Training. Erfahren Sie, was wirklich hilft und was nur ein Mythos ist. Optimieren Sie Ihre Sportroutine mit wissenschaftlich fundierten Tipps und verbessern Sie Ihre Leistung. Entdecken Sie die wichtigsten Erkenntnisse aus der Sportmedizin und profitieren Sie von den neuesten Forschungsergebnissen.
