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Winterfitness: So bleiben Sie auch bei Schnee und Kälte in Form

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Dr. Leana Wen, Notärztin und Professorin an der George Washington University, gibt Tipps, wie man im Winter fit bleibt. Sie erklärt, welche Vorteile regelmäßiges Training bei kaltem Wetter hat und wie man sich dabei gesund hält. Mit einfachen Übungen und gezielten Trainingsmethoden können Sie Ihre Winterfitness verbessern und Ihr Immunsystem stärken. Entdecken Sie, wie Sie auch bei Schnee und Kälte in Form bleiben können.