Die verborgenen Vorteile von Omega-3 für ein gesundes Herz
2025-02-25
Finanzen
Omega-3-Fettsäuren haben nicht nur einen positiven Einfluss auf die Herzgesundheit, sondern können auch Hypertriglyceridämie wirksam bekämpfen. Studien des NHS haben gezeigt, dass die Einnahme von 3-4 Gramm Omega-3 pro Tag den Triglyceridspiegel um bis zu 20-50 % senken kann. Dies unterstreicht die Bedeutung von Omega-3 für die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und die allgemeine Gesundheit. Mit einer ausgewogenen Ernährung und der richtigen Ergänzung können Sie Ihre Herzgesundheit unterstützen und das Risiko von Herzproblemen reduzieren.
