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Binge-Watching: Die versteckten Gefahren für unsere Gesundheit durch exzessives Fernsehen

CHIP Germany

Durch Streamingdienste wie Netflix und Amazon Video ist es leicht, einen Filmabend zu einem Binge-Watching-Marathon auszudehnen. Doch das stundenlange Schauen kann unsere Gesundheit negativ beeinflussen, insbesondere durch Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung. Regelmäßige Pausen und eine ausgewogene Ernährung können helfen, die negativen Auswirkungen von Binge-Watching zu minimieren. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Fernsehvergnügen gesünder gestalten können, indem Sie auf eine gesunde Balance zwischen Entertainment und körperlicher Aktivität achten.