Faszien-Experte Arvid Neumann: Warum Fitness und Sport nicht immer gesund sind
2025-01-21
PZ-news
Die Gesundheitsindustrie in Deutschland erlebt einen Boom, insbesondere Fitnessstudios sind sehr beliebt. Doch Faszien-Orthopäde Arvid Neumann warnt: Das Gleichsetzen von Fitness und Sport mit Gesundheit ist eine Lüge. Er erklärt, warum ein ausgewogener Ansatz wichtig ist, um die eigenen Faszien und die körperliche Gesundheit zu schützen. Durch regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung kann man seine Fitness verbessern und gleichzeitig seine Gesundheit schützen. Die richtige Kombination aus Sport, Ernährung und Regeneration ist entscheidend, um langfristig gesund zu bleiben.
