Muskelschwund Test: Wie gesund sind Ihre Muskeln wirklich?
2025-02-01
Berliner Morgenpost
Muskelschwund ist nicht nur ein Problem für Ältere. Ein einfacher 15-Sekunden-Test kann helfen, Ihre Muskelkraft zu überprüfen und festzustellen, ob Sie für ein selbstständiges Leben fit sind. Mit diesem Test können Sie Ihre Gesundheit und Ihre Fähigkeit zur Selbstversorgung überprüfen und gegebenenfalls Maßnahmen ergreifen, um Ihren Muskelschwund zu verhindern oder zu bekämpfen. Ein gesunder Körper ist der Schlüssel zu einem langen und unabhängigen Leben, also überprüfen Sie Ihre Muskeln jetzt und bleiben Sie fit und gesund
