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Gesundheit im Fokus: Die wirklichen Gründe, warum Selbstoptimierung oft scheitert

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Meditieren, Nahrungsergänzungsmittel und Achtsamkeit sind nur einige der vielen Möglichkeiten, um ein gesünderes und stressfreieres Leben zu führen. Doch funktioniert das wirklich? Laut Friedrich Schorb liegt der Schlüssel zum Erfolg nicht in diesen Methoden, sondern vielmehr in einer grundlegenden Veränderung der Kinderbetreuung und Erziehung. Erfahren Sie, welche Aspekte wirklich für eine nachhaltige Gesundheit und Zufriedenheit sorgen. Mit den richtigen Strategien und einer gesunden Lebensweise kann man Stress reduzieren und die eigene Gesundheit verbessern.