Die zweite Frühlingszeit: Gesundheitstipps für Frauen ab 40 – Hormonelle Veränderungen meistern und Wohlbefinden steigern
2025-07-08
Freundin
- Die Lebensmitte neu entdecken: Ab 40 verändert sich unser Körper. Hormonelle Umbrüche beeinflussen Gesundheit und Wohlbefinden.
- Experten-Interview: Wir sprechen mit einer Expertin über die wichtigsten Veränderungen und geben praktische Tipps für den Alltag.
- Mehr als nur Bio: Entdecken Sie, wie Sie Ihre Ernährung, Bewegung und mentale Gesundheit optimieren können, um vital und energiegeladen zu bleiben.
- Hormone im Blick: Verstehen Sie die Auswirkungen von sinkendem Östrogen und Progesteron und lernen Sie, wie Sie die Beschwerden lindern können.
- Selbstfürsorge als Schlüssel: Finden Sie heraus, warum Selbstfürsorge wichtiger denn je ist und wie Sie sie in Ihren Alltag integrieren können.
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