Die Geheimnisse des Glücks: Was die Harvard-Studie über Gesundheit und Zufriedenheit enthüllt
2024-12-27
ZEIT
Die größte Harvard-Studie zur Erforschung von Glück und Gesundheit, geleitet von Robert Waldinger, hat wichtige Erkenntnisse über die Faktoren geliefert, die unser Wohlbefinden bestimmen. Insbesondere die Jahre ab Mitte 30 spielen eine entscheidende Rolle. Die Studie zeigt, dass soziale Beziehungen, Selbstfürsorge und eine positive Einstellung wichtige Schlüsselfaktoren für ein glückliches und gesundes Leben sind. Durch die Analyse der Daten konnten die Forscher aufzeigen, wie wichtig es ist, sich auf die eigenen Bedürfnisse und die Beziehungen zu anderen zu konzentrieren, um ein erfülltes Leben zu führen. Mit diesen Erkenntnissen können wir unsere Lebensweise anpassen und unsere Chancen auf ein langes und gesundes Leben erhöhen.
