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Herzgesundheit: 5 Risikofaktoren, die Ihre Lebenserwartung um über 10 Jahre verkürzen

FOCUS Online

Die Lebenserwartung hängt von vielen Faktoren ab, aber einige Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen können Ihre Lebenszeit um mehr als 10 Jahre verkürzen. Eine aktuelle Studie zeigt, dass zwei von fünf Risikofaktoren durch Ihre Lebensweise beeinflusst werden können. Indem Sie Ihre Ernährung, Bewegung und anderen Faktoren anpassen, können Sie Ihre Herzgesundheit verbessern und Ihre Lebenserwartung erhöhen. Die Forschung betont die Bedeutung von Prävention und Gesundheitsvorsorge, um das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall zu reduzieren. Mit kleinen Änderungen können Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden langfristig verbessern.