Mentale Stärke in Saalfeld-Rudolstadt: Yoga und Prana für Prüfungsstress und Arbeitsalltag
2025-05-17
Ostthüringer Zeitung
- Prüfungsstress, beruflicher Druck, Alltagstrott: Viele Menschen im Kreis Saalfeld-Rudolstadt kennen diese Belastungen. Doch es gibt wirksame Wege, die mentale Gesundheit zu stärken und wieder ins Gleichgewicht zu finden.
- Experten-Tipps von Monique Dienelt: Die erfahrene Yoga- und Prana-Lehrerin aus Bad Blankenburg gibt wertvolle Einblicke in die Bedeutung von Körper und Geist und zeigt, wie Sie mit einfachen Übungen und Techniken Ihre innere Balance wiederherstellen können.
- Yoga und Prana – mehr als nur Sport: Entdecken Sie die tiefgreifenden Vorteile dieser ganzheitlichen Praktiken für Ihre mentale Gesundheit. Von Stressabbau über Konzentrationssteigerung bis hin zu mehr Lebensfreude – Yoga und Prana bieten für jeden etwas.
