Die heilende Kraft der Dankbarkeit: Wie sie uns durchs Leben hilft
2024-12-25
GEO
Die alte Tugend Dankbarkeit erfährt eine Renaissance. Forschungen entdecken ihre positive Wirkung auf die Gesundheit, insbesondere bei chronisch Erkrankten, Herzkranken und Depressiven. Durch regelmäßige Dankbarkeitsübungen kann man Stress reduzieren, das Wohlbefinden steigern und die Lebenszufriedenheit verbessern. Mit Dankbarkeit kann man auch besser mit schwierigen Lebenssituationen umgehen und eine positive Lebenseinstellung entwickeln. Dies zeigt, dass Dankbarkeit ein wichtiger Teil eines gesunden und glücklichen Lebens ist.
