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Ein neuer Trend auf TikTok sorgt für Besorgnis: "Skinny Tok". Unter diesem Hashtag teilen Nutzer*innen Videos, die extremes Abnehmen, ungesunde Ernährungsgewohnheiten und oft auch eine verzerrte Körperwahrnehmung propagieren. Gesundheitsexperten warnen vor den potenziell schwerwiegenden Folgen dieser Bewegung, die vor allem junge Menschen anspricht.

Was ist "Skinny Tok"?

"Skinny Tok" ist ein Hashtag auf TikTok, der Videos mit Inhalten rund um extremes Abnehmen, restriktive Diäten und oft auch mit dem Wunsch nach einem extrem schlanken Körperbild verbunden ist. Diese Videos zeigen oft nur die vermeintlich positiven Aspekte des Abnehmens, ohne die Risiken und negativen Auswirkungen auf die Gesundheit zu thematisieren. Nutzer*innen teilen ihre "Transformationen", geben Tipps für schnelle Gewichtsabnahme und präsentieren oft extrem dünne Körper. Der Trend wird oft durch Filter und Bearbeitung verstärkt, was zu einer unrealistischen Darstellung von Körpern führt.

Die Gefahren von "Skinny Tok"

Die Experten warnen vor einer Vielzahl von Gefahren, die mit "Skinny Tok" verbunden sind:

• Essstörungen: Die Idealisierung von Extremdiäten und dünnen Körpern kann bei anfälligen Personen Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie auslösen oder verstärken.
• Unrealistische Körperbilder: Die stark bearbeiteten und gefilterten Bilder auf TikTok erzeugen unrealistische Schönheitsideale und können zu einem negativen Körperbild und einem geringen Selbstwertgefühl führen.
• Gesundheitliche Schäden: Extremes Abnehmen und restriktive Diäten können zu Mangelerscheinungen, hormonellen Problemen, Organversagen und anderen schwerwiegenden gesundheitlichen Schäden führen.
• Psychische Belastung: Der ständige Vergleich mit anderen und der Druck, einem unrealistischen Schönheitsideal zu entsprechen, können zu Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen führen.

Warum ist "Skinny Tok" so gefährlich?

Die Gefahr von "Skinny Tok" liegt in der Viralität der Plattform und der Leichtigkeit, mit der ungesunde Inhalte verbreitet werden können. Junge Menschen, die sich in einer Phase der Identitätsfindung befinden, sind besonders anfällig für den Einfluss dieser Trends. Die ständige Konfrontation mit unrealistischen Körperbildern kann zu einem verzerrten Selbstbild und einem ungesunden Körperbewusstsein führen.

Was kann man tun?

Es ist wichtig, sich der Gefahren von "Skinny Tok" bewusst zu sein und sich kritisch mit den Inhalten auseinanderzusetzen. Folgende Maßnahmen können helfen:

• Medienkompetenz: Lerne, wie Bilder und Videos bearbeitet werden können und wie unrealistisch sie sein können.
• Selbstliebe: Akzeptiere deinen Körper so wie er ist und konzentriere dich auf deine Stärken und positiven Eigenschaften.
• Professionelle Hilfe: Wenn du unter einem negativen Körperbild oder einer Essstörung leidest, suche dir professionelle Hilfe.
• Unterstützung suchen: Sprich mit Freunden, Familie oder einem Therapeuten über deine Gefühle und Sorgen.
• TikTok melden: Melde Videos, die ungesunde Inhalte verbreiten, an TikTok.

Es ist an der Zeit, dass TikTok Maßnahmen ergreift, um die Verbreitung von "Skinny Tok" und ähnlichen schädlichen Trends einzudämmen. Eine verantwortungsvolle Nutzung der Plattform und eine Förderung eines gesunden Körperbildes sind entscheidend, um die Gesundheit und das Wohlbefinden junger Menschen zu schützen.