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Gesundheit durch Ernährung: Epidemiologin Karin Michels über die Macht der richtigen Nahrung

Badische Zeitung

Ein langes und gesundes Leben - das ist das Ziel, das viele von uns verfolgen. Doch wie können wir dieses Ziel erreichen? Laut der Epidemiologin Karin Michels spielt die Ernährung eine wichtige Rolle dabei. Als Leiterin der Nako-Gesundheitsstudie in Freiburg hat sie wertvolle Erkenntnisse über die Auswirkungen der Ernährung auf unsere Gesundheit gewonnen. In einem exklusiven Interview spricht sie über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und gibt Tipps, wie wir unsere Lebensweise anpassen können, um ein langes und gesundes Leben zu führen. Mit einer gesunden Ernährung können wir nicht nur unsere Lebenserwartung erhöhen, sondern auch chronische Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs vorbeugen. Durch eine bewusste Wahl unserer Nahrung können wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern und ein aktives Leben bis ins hohe Alter führen. Die richtige Ernährung ist daher ein wichtiger Schlüssel für ein langes und gesundes Leben.