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Erfolgreich abnehmen: Warum Ausdauer wichtiger ist als ein perfekter Trainingsplan

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Gute Vorsätze zu fassen, ist leicht, aber viele Menschen scheitern daran, sie umzusetzen. Der Personal Trainer Mark Maslow erklärt, wie jeder mit Ausdauer und dem richtigen Mindset zu seiner Traumfigur kommen kann. Mit Tipps und Tricks für ein erfolgreiches Fitnessprogramm, das auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt ist. Ein perfekter Trainingsplan ist nicht immer der Schlüssel zum Erfolg, sondern die Fähigkeit, dran zu bleiben. Mit diesen Geheimnissen können Sie Ihre Fitnessziele erreichen und langfristig durchhalten. Trainingsplan, Fitness und Gesundheit sind eng miteinander verbunden.