Gesunde Leber durch Ernährung: Die besten Obstsorten gegen Fettleber
2025-01-02
Fuldaer Zeitung
Eine gesunde Leber ist entscheidend für unsere allgemeine Gesundheit. Die nicht-alkoholische Fettleber (NAFL) ist laut AOK die häufigste Lebererkrankung in Industriestaaten. Eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Obstsorten kann helfen, die Leber gesund zu halten und Fettleber vorzubeugen. Durch den regelmäßigen Verzehr von bestimmten Obstsorten kann die Leberentgiftung unterstützt und das Risiko einer Fettleber-Erkrankung gesenkt werden. Eine gesunde Leber ist also auch eine Frage der richtigen Ernährung mit viel Vitaminen und Antioxidantien.
